Sering pegal pada mata? Ternyata kondisi ini bisa terjadi karena kebiasaan yang sering Anda lakukan sehari-hari. Berikut ini kami sudah merangkum apa saja penyebab dari mata pegal agar Anda bisa mengatasinya dengan mudah.

1.  Terlalu Lama Menatap Layar Gadget

Tidak bisa dipungkiri bahwa teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Dari ponsel pintar hingga tablet dan komputer, layar gadget telah menjadi pusat aktivitas sehari-hari. Namun, manfaat yang tak terbantahkan ini juga membawa risiko tertentu bagi kesehatan mata kita.

Ketika kita terlalu lama menatap layar gadget, mata kita cenderung fokus pada jarak yang sama untuk waktu yang lama. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan mata, ketegangan otot mata, dan akhirnya rasa pegal yang tidak menyenangkan.

2.  Membaca Terlalu Lama dengan Minim Cahaya

Buku adalah jendela ke dunia lain. Namun, ketika kita membaca dalam kondisi pencahayaan yang minim, mata kita harus bekerja lebih keras untuk menyesuaikan fokusnya. Ini dapat menyebabkan kelelahan mata dan akhirnya rasa pegal yang mengganggu.

Kondisi pencahayaan yang buruk juga dapat mengakibatkan mata berkedip lebih sedikit dari biasanya, yang pada gilirannya dapat mengurangi kelembaban mata dan menyebabkan iritasi.

3.  Paparan Angin Langsung dari Kipas atau AC

Angin yang langsung mengenai mata dapat menyebabkan pengeringan dan iritasi. Ketika kita duduk di depan kipas atau di bawah AC yang mengalirkan udara langsung ke wajah kita, kita mungkin merasakan sensasi sejuk yang menyegarkan.

Namun, pada kenyataannya, angin tersebut dapat mengurangi kelembaban di sekitar mata, yang pada akhirnya dapat menyebabkan mata menjadi kering dan pegal.

Atasi dengan Obat Tetes Mata

Untuk mengatasi mata merah dan juga pegal, Anda bisa menggunakan Insto yang kini hadir dalam beberapa varian tipe yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda, termasuk untuk mengatasi kondisi mata yang pegal.

Produk obat tetes mata ini memiliki kandungan zat aktif yang bisa membantu mengatasi kondisi tersebut secara efektif.

Demikian informasi seputar apa saja penyebab mata pegal yang umum dialami oleh banyak orang. Insto kini hadir menawarkan solusi terbaik untuk mengatasinya.